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注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价

你给自己确定了一个目标，本来是好事，但如果脱离了客观实际，则会适得其反。期望值不能定得过高，定高了，在考试时总是达不到，就会产生慌乱心理，就会感到灰心丧气；定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。另外考试过程中过多地考虑考试结果如何，患得患失，自然会产生“达伦瓦”效应，造成全盘皆输的结局。因此，这段时间学生应该排除一切杂念，调好自己的期望值，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。

以平和的心态对待考试

在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易；有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好。碰到这种情况，要知道，“人难我难我不怕难，人易我易我不大易，***也只不过是一场考试而已，这时候，只要我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。

不过如果自己去找数学老师补课好不要去上人多的辅导班

不过如果自己去找数学老师补课好不要去上人多的辅导班，寻找15个人以下的辅导班比较好，因为老师的工作量不是太大的，他会保证质量，如果人多了，就会流于形式，孩子不但学不到知识而且还会浪费时间。对于人数多的辅导班，往往就以赚更多的钱为目的了，不会有什么效果，这里家长们要注意选择了。找在职的数学老师，可以请家里面有亲戚在学校做老师的帮介绍，大家知根知底，比较了解，而且和自己亲戚是同事，不会瞎忽悠孩子，好不要找数学是领导的人辅导，他没那个耐心。还是找一个不是领导的普通的数学老师比较好。